°³ÀÎÁ¤º¸ ³²¿ë »ç·Ê´Â ãÀ» ¼ö ¾ø¾úÀ¸³ª...ºñ¹Ð¹øÈ£ Àç¼³Á¤ ±Ç°í
[º¸¾È´º½º ¹®°¡¿ë ±âÀÚ] Çѱ¹Àε鵵 ²Ï ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø °Ç° °ü·Ã À¥»çÀÌÆ®ÀÎ ¹Ùµðºôµù(Bodybuildling.com)ÀÌ Áö³ ÁÖ ÇØÄ¿µéÀÇ °ø°Ý¿¡ ´çÇß´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹ßÇ¥Çß´Ù.
[À̹ÌÁö = iclickart]
¹Ùµðºôµù´åÄÄ Ãø¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¡°ÀϺΠ½Ã½ºÅÛ¿¡ ´©±º°¡ÀÇ ºÒ¹ýÀû Á¢±ÙÀÌ ÀÖ¾ú´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÃÖ±Ù¿¡ ¾Ë°Ô µÆ´Ù¡±°í ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª °í°´µéÀÇ °³ÀÎÁ¤º¸°¡ µµ³´çÇϰųª ³²¿ëµÇ¾ú´Ù´Â Áõ°Å´Â ¾ÆÁ÷±îÁö ³ªÅ¸³ªÁö ¾ÊÀº »óŶó°íµµ µ¡ºÙ¿´´Ù. ¡°´Ù¸¸ ÀϺΠ°í°´µé¿¡°Ô¶óµµ Àϸ»ÀÇ ¿µÇâÀÌ ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀº Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ·¯ÇÑ »ç°ÇÀÌ ¹ú¾îÁ³À½À» ¾Ë¸®±â·Î °áÁ¤Çß½À´Ï´Ù.¡±
¹Ùµðºôµù´åÄÄÀÌ ÇØÅ· °ø°Ý¿¡ ´çÇß´Ù´Â °É ÀÎÁöÇÑ °Ç 2019³â 2¿ùÀÇ ÀÏÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ¡°ÀúÈñ´Â »ç½ÇÀ» ÀÎÁöÇÏ°í Áï°¢ µ¥ÀÌÅÍ º¸¾ÈÀ» Àü¹®À¸·Î ÇÏ´Â ±â¾÷µé¿¡ ¿¬¶ôÀ» ÃëÇß½À´Ï´Ù. Àü¹®°¡µéÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ Á¶»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ °á°ú, 2018³â 7¿ù¿¡ ȸ»ç·Î µé¾î¿Â ÇÇ½Ì À̸ÞÀϷκÎÅÍ °ø°ÝÀÌ ½ÃÀ۵ǾúÀ½À» ¾Ë°Ô µÆ½À´Ï´Ù.¡±
Á¶»ç°¡ ¿Ï°áµÈ °Ç 4¿ù 12ÀÏÀÇ ÀÏÀÌ´Ù. ¡°¾ÆÁ÷±îÁö °³ÀÎÁ¤º¸ÀÇ Å»Ãë¿Í ³²¿ë¿¡ ´ëÇÑ Áõ°Å¸¦ ã¾Æ³¾ ¼ö´Â ¾ø¾úÁö¸¸, ±×·¸´Ù°í °ø°ÝÀÚ°¡ °í°´°ú ÆÄÆ®³Ê»çÀÇ Áß¿äÇÑ Á¤º¸¸¦ ¿¶÷ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â Áõ°Å¸¦ ¹ß°ßÇÒ ¼öµµ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. Áï, °í°´ÀÇ Ãß°¡ ÇÇÇØ °¡´É¼ºÀÌ ¡®0¡¯Àº ¾Æ´Ï¶ó´Â °á·ÐÀ» ³»¸° °ÍÀÔ´Ï´Ù.¡±
ÇöÀç ¹Ùµðºôµù´åÄÄÀº ¿ÜºÎ Æ÷·»½Ä Àü¹®°¡¸¦ ÃÊûÇØ ÁøÇàÇÑ Á¶»ç °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î, º¸¾È Àü¹®°¡µé°ú ÇÔ²² ¾àÇÑ ºÎºÐÀ» ã¾Æ °íÄ¡°Å³ª º¹±¸ÇÏ´Â ÁßÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. µÎ ¹ø° »ç°í°¡ ÀϾÁö ¾Êµµ·Ï Çϱâ À§Çؼ´Ù. ¡°±×·± Àǹ̿¡¼ ¸ðµç ¹Ùµðºôµù´åÄÄ °í°´µéÀÇ ºñ¹Ð¹øÈ£¸¦ Àç¼³Á¤Çϵµ·Ï Çß½À´Ï´Ù. ´ÙÀ½¿¡ ·Î±×ÀÎÀ» ½ÃµµÇÒ ¶§ ºñ¹Ð¹øÈ£ º¯°æÀ» ÇÏ¼Å¾ß ÇÒ °Ì´Ï´Ù.¡±
Á¤È®È÷ ¾î¶² Á¤º¸°¡ ¡®ÀáÀçÀû ħÇØ °¡´É¼º¡¯À» °¡Áö°í ÀÖ´Â °É±î? ¡°¹Ùµðºôµù´åÄÄ¿¡ °¡ÀÔÇÒ ¶§ ÀÔ·ÂÇÏ´Â ±âº»ÀûÀÎ °³ÀÎÁ¤º¸µéÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀúÈñ°¡ Ä«µå¹øÈ£ Àüü¸¦ ÀÔ·ÂÇ϶ó°í ¿ä±¸ÇÏÁö´Â ¾Ê±â ¶§¹®¿¡, ÁöºÒ°ú °ü·ÃµÈ Á¤º¸´Â ¾ÈÀüÇϸ®¶ó°í º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ¿É¼ÇÀ» ÅëÇØ Ä«µå¹øÈ£ÀÇ ¸¶Áö¸· ³× ÀÚ¸® ¼ö¸¦ ÀúÀåÇÑ °í°´µéÀÇ °æ¿ì´Â, ÇØ´ç Á¤º¸µµ À¯ÃâÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.¡±
¹Ùµðºôµù´åÄÄ¿¡ °¡ÀÔÇϱâ À§Çؼ Á¦°øÇØ¾ß ÇÏ´Â Á¤º¸¿Í ħÇØ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â Á¤º¸´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
1) À̸§
2) À̸ÞÀÏ ÁÖ¼Ò
3) û±¸¼³ª ¿µ¼öÁõ ¹ßÇà ÁÖ¼Ò
4) ¿ìÆí¹° Á¢¼ö ÁÖ¼Ò
5) ÀüȹøÈ£
6) ÁÖ¹® ³»¿ª
7) ¹Ùµðºôµù´åÄÄ°úÀÇ ¼ÒÅë ³»¿ª
8) »ý³â¿ùÀÏ
9) ¹Ùµðºôµù´åÄÄ ÇÁ·ÎÇÊ
10) ¹Ùµðºôµù´åÄÄ »ç¿ëÀÚ ID¿Í ºñ¹Ð¹øÈ£
¹Ùµðºôµù´åÄÄÀº °í°´µé¿¡°Ô ¡°ºñ¹Ð¹øÈ£¸¦ Àç¼³Á¤ÇÏ°í, °èÁ¤ È°µ¿ ³»¿ªÀ» °ËÅäÇØ ¼ö»óÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖ³ª »ìÆ캼 °Í¡±À» ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¡°³¸¼± ´©±º°¡°¡ ¿Â¶óÀÎ »ó¿¡¼ °©ÀÚ±â Á¢±ÙÇѴٰųª, À̹ø »ç°Ç ÈÄ ÀÌ»óÇÑ À̸ÞÀÏÀÌ ¿Â´Ù¸é ´õ¿í´õ À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.¡±¶ó´Â ¸»µµ µ¡ºÙ¿´´Ù.
3ÁÙ ¿ä¾à
1. À¯¸í °Ç° ¹× ü·Â °ü¸® »çÀÌÆ®ÀÎ ¹Ùµðºôµù´åÄÄ¿¡¼ ÇØÅ· »ç°í ¹ß»ý.
2. ȸ¿øµéÀÇ °³ÀÎÁ¤º¸ ´Ù·®À¸·Î À¯ÃâµÈ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÓ. ´Ü, ¾ÆÁ÷ ³²¿ë°ú Å»Ãë¿¡ ´ëÇÑ Áõ°Å´Â ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ½.
3. ¹Ùµðºôµù´åÄÄ È¸¿øÀ̶ó¸é »çÀÌÆ®¿¡ Á¢¼ÓÇØ ºñ¹Ð¹øÈ£ ¹Ù²Ù°í °èÁ¤ »ç¿ë ÀÌ·Â »ìÇÊ °ÍÀÌ ±ÇÀåµÊ.
[±¹Á¦ºÎ ¹®°¡¿ë ±âÀÚ(globoan@boannews.com)]
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ: º¸¾È´º½º(www.boannews.com) ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷±ÝÁö>